Stil og Substans – de neste 12 ukene
Jeg hadde en regel. Ingen flere Facebook-grupper.
Jeg har holdt den regelen ganske bra. Helt til nå.
For denne gangen er det bare 10 plasser, og da blir det ikke en gruppe – det blir et lite, koselig rom for bare oss. Oss som skal ha på plass badedraktkroppen og garderoben før sommeren. Oss som er lei av å stå foran et skap fullt av klær og ikke ha noe å ha på seg. Oss som vet at velstandspølsa ikke forsvinner av seg selv, for den har jo lagt seg til rette for en grunn, nå rocker vi den bort!
Jeg tar kurset selv. Det er kanskje den viktigste delen av hele opplegget.
For jeg har også hatt en lang vinter med surdeigsbrød, gyngestol og peis – og kroppen min bærer tydelig preg av det. Så jeg følger mitt eget opplegg, uke for uke, og rapporterer underveis. Ikke fordi jeg må, men fordi jeg faktisk gleder meg.
Hva skjer de neste 12 ukene?
Vi starter i skapet. Ikke med en gang å kaste alt, men med å se hva vi faktisk har. Det er mer enn de fleste tror – og mindre brukbart enn man håper. Vi rydder, sorterer og bygger en garderobe som faktisk fungerer for kroppen vi har i dag, ikke kroppen vi hadde for ti år siden.
Så kommer kroppen. Jeg skal introdusere deg for rockering – en øvelse jeg sverger til og som gjør noe med både energi, holdning og magen. Det er ikke yoga, det er ikke løping, det er noe helt annet. Og det funker selv om ringen faller ned. Særlig da, faktisk.
Og så er det holdningen. Ikke bare ryggen – måten vi bærer oss selv på. Hvordan vi entrer et rom. Om å slutte å unnskylde seg for ting man ikke har gjort galt.
Det personlige
To ganger i løpet av kurset setter jeg meg ned med deg – bare deg og meg – for en samtale. Ingen gruppe, ingen chat, ingen støy. Bare en ordentlig prat om der du er og dit du vil.
Det er noe jeg aldri har tilbudt i et nettkurs før. Jeg gjør det fordi jeg vet at noen ting ikke kan løses med en video.
Om 12 uker
Jeg har et mål. Badedrakten skal sitte som et skudd til sommeren – ikke fordi jeg har sultet meg, men fordi jeg har tatt noen kloke valg uke for uke. Og garderoben skal være ryddig, funksjonell og inspirerende.
Vil du være med?
Det er 10 plasser. Gaven(les om den i beskrivelsen) er inkludert for alle. Og jeg tar kurset selv – så du er ikke alene.
Klem fra Trine 🌿